Lokalizacja zadania

Ogólny opis zadania

Projekt zakłada organizację bezpłatnych zajęć jogi dla mieszkańców gminy - dzieci oraz dorosłych i seniorów. Zajęcia odbywałyby się w ogólnodostępnych lokalizacjach na terenie gminy. Celem jest promocja zdrowego stylu życia, integracja społeczności lokalnej oraz zapewnienie mieszkańcom możliwości aktywności fizycznej dostępnej dla wszystkich, bez względu na wiek, kondycję czy status materialny.

Szczegółowy opis zadania wraz z uzasadnieniem

Projekt przewiduje prowadzenie regularnych, bezpłatnych zajęć jogi trzy razy w tygodniu dla dzieci, dorosłych i seniorów, które obejmą: • zajęcia dla dzieci – w formie gier i ćwiczeń wspierających prawidłową postawę, koncentrację oraz redukcję stresu, • zajęcia dla dorosłych – skupiające się na wzmacnianiu ciała, poprawie elastyczności, redukcji napięcia i profilaktyce bólów kręgosłupa oraz wyciszeniu i redukcji stresu • zajęcia dla seniorów – w formie prostych bezpiecznych ćwiczeń, które poprawiają mobilność, utrzymują sprawność fizyczną i wspierają równowagę. Zajęcia łagodzące sztywność ciała i zwiększające zakres ruchu. Zajęcia sprzyjają integracji, budowaniu więzi i aktywnemu spędzaniu czasu Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego instruktora jogi. Program zostanie dostosowany do uczestników – zarówno osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Uzasadnienie projektu: • Joga to uniwersalna i bezpieczna forma aktywności fizycznej, dostępna dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. • Mieszkańcy gminy zyskają możliwość bezpłatnego udziału w zajęciach, co zwiększy dostępność aktywności sportowej także dla osób, które z powodów finansowych nie mogłyby korzystać z zajęć komercyjnych. • Regularne praktykowanie jogi poprawia zdrowie fizyczne (m.in. zmniejsza bóle kręgosłupa, wzmacnia mięśnie, poprawia postawę ciała), a także dobrostan psychiczny (redukcja stresu, poprawa jakości snu, większa koncentracja). • Projekt odpowiada na rosnące zapotrzebowanie mieszkańców na zajęcia prozdrowotne i integracyjne, rozwijające równowagę między ciałem i umysłem. • Inicjatywa będzie sprzyjała integracji społecznej – wspólne zajęcia staną się okazją do spotkań, wymiany doświadczeń i budowania lokalnych więzi.

Dodatkowe informacje dotyczące proponowanego zadania

• Zajęcia mogą odbywać się w cyklach tygodniowych, raz w tygodniu dla każdej grupy, w różnych miejscowościach gminy Dąbrówka, Dopiewo i Skórzewo, tak aby zapewnić dostępność mieszkańcom z różnych sołectw. • Projekt promuje zdrowy i aktywny tryb życia, przeciwdziała wykluczeniu społecznemu i wspiera profilaktykę zdrowotną. • Realizacja zadania nie wymaga skomplikowanej infrastruktury – potrzebna jest jedynie przestrzeń sali i podstawowe maty do ćwiczeń. • Dzięki swojej otwartości i bezpłatnemu charakterowi projekt ma szansę przyciągnąć szerokie grono mieszkańców – od najmłodszych po seniorów. • Wybierając ten projekt, mieszkańcy gminy inwestują w zdrowie, dobre samopoczucie i integrację lokalnej społeczności, co przełoży się na długofalowe korzyści dla całej gminy.

Szacunkowy koszt zgłaszanego zadania wraz z kalkulacją

Lokalizacja na mapie